Das diesjährige Trainingsweekend des Damen 1 fand in den heimischen Hallen in Mellingen statt. Die beiden Tage waren beladen mit zahlreichen Fokussierungen.
Am Samstag legte das Trainerduo Corinne und Pius den Fokus im ersten Training auf Block und Verteidigung. Unter anderem die Blockspielerinnen kamen hier mit den zahlreichen Blockverschiebungen bereits ins Schwitzen. Nach einem gemütlichen Mittagessen im Restaurant Al Ponte ging es am Nachmittag dann weiter mit Angriff und Angriffsvarianten. Mit zwei Trainingshallen konnte man gezielt in einer Halle die Aussenangreiferinnen und in der anderen Halle die Block- und Diaspielerinnen aufteilen. Es war den beiden Trainern so möglich, Feinheiten zu erkennen und Feedback zu geben. Am Abend traf sich das Team zu einer feinen Blindverkostung im Restaurant Blinde Kuh in Zürich. Ganz im Sinne von Teamgeist wurden dabei die Zutaten des Essens gemeinsam erraten und viel gewitzelt und gelacht.
Am zweiten Tag wurde als Erstes das alljährliche Mannschaftsfoto geschossen. Zum Erstaunen aller ging es dieses Jahr schnell. Danach lag der Fokus auf dem System. In dieser Einheit wurden viele kleinere Unsicherheiten beseitigt. Nach einer gemütlichen Mittagspause in der Sonne ging es am Nachmittag weiter mit dem Fokus auf das Side-Out-Spiel. In diversen Spielerkonstellationen wurden Angriffs- und Gratisbälle verteidigt. Auch im Spiel untereinander in voller Besetzung (bei 14 Spielerinnen liessen sich sogar 2 Teams mit Libera aufstellen) schenkten sich die Mitspielerinnen nichts. Nach 4 intensiven Trainingseinheiten kam die regenerative Yoga-Trainingseinheit gerade recht. Vielen Dank an Nica vom Studio Dhara in Mellingen für das super Cool-Off.
Fazit: Das Team hat während dem Trainingsweekend spielerisch viel gelernt, sich aber auch untereinander besser kennengelernt. Jetzt gilt es das Erlernte noch an den Spielen zu zeigen. Das erste Meisterschaftsspiel ist am 22.10.2022. #huts (ah)